All vår träningsverksamhet anpassas efter deltagarnas önskemål och nivå och passar därför alla! Oavsett om ni vill ha en energigivande start på dagen, en rolig teamaktivitet eller en avslappnande återhämtning efter konferensen, skräddarsyr vi upplägget för er. Ni kan välja mellan allt från cirkelträning och rörlighetsövningar till pulshöjande pass som utmanar hela kroppen.
Våra instruktörer ser till att alla får en givande och motiverande upplevelse, oavsett träningsvana.
Självklart går det också att kombinera träningen med en uppfriskande promenad eller stretchpass i Stora Brännbos grönskande omgivningar.
Yoga 60 min
En träningsform som blandar styrketräning, stretching och inslag av yoga för att skapa en balanserad och holistisk träning. Pilates kännetecknas av
kontrollerade rörelser och
fokuserar på att bygga harmoni mellan kropp och själ.
Pris: från 2400:- ex.moms.
Stavgångspromenad med Sigtunahistoria 45-75 min
Inspirerande stavgång med den
fjädrande multifunktionella BungyPump-staven. En kombination av kondition, styrka och rörlighet där du inte behöver vara ombytt. Dessutom får du lite
Sigtunahistoria med dig på köpet.
Pris: från 2900 kr ex moms.
Styrka och rörlighetspass 60 min
Unikt pass där vi tränar både
rörlighet och styrka med
funktionella övningar med den egna kroppen samt redskap som gummiband, hantlar och kettlebells. Mycket skratt och pepp ingår.
Pris: från 2400 kr ex moms.
Pilates 45 min
En träningsform som blandar styrketräning, stretching och inslag av yoga för att skapa en balanserad och holistisk träning. Pilates kännetecknas av kontrollerade rörelser och fokuserar på att bygga harmoni mellan kropp och sinne.
Pris: från 2400 kr ex moms.
© Stora Brännbo Konferens och Hotell AB 2025
